Psychoterapia par w nurcie EFT
Terapia par w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy – Terapia Skoncentrowana na Emocjach) została stworzona przez Sue Johnson dla wszystkich par, które borykają się z trudnościami w porozumieniu, z zaognionymi konfliktami, zranieniami, a także tych, które chcą się lepiej zrozumieć i razem wzrastać. Model terapii par EFT jest oparty na głębokim przekonaniu, że wszyscy potrzebujemy bezpiecznej, emocjonalnej więzi w związkach, a najczęstszą przyczyną spadku satysfakcji z relacji jest postrzegane zagrożenie dla tej więzi. Może ono być efektem:
- zdrady partnera/partnerki
- powtarzających się kłótni
- naruszenia poczucia bezpieczeństwa i zaufania ze strony jednego z partnerów
- kryzysu w związku związanym z narodzinami dziecka, chorobą, żałobą, fazą rozwojową relacji, poważnymi zmianami w okolicznościach pary
- trudności komunikacyjnych pary, różnicy w poglądach, wartościach, potrzebach
- kwestionowania pozostawania w związku przez jednego z partnerów
- różnic w podejściu do wychowania dzieci
- trudności w życiu seksualnym lub brak satysfakcji z seksu
- poczucia braku czasu dla siebie nawzajem
Terapeuta EFT stara się pomóc parom w zatrzymaniu negatywnych interakcji i w znalezieniu drogi do umocnienia emocjonalnej oraz fizycznej więzi. Na sesjach jest aktywny i wspierający, wspomaga doświadczenie nowych emocji i komunikowanie ich w związku.
Ilość spotkań ustalana jest indywidualnie na sesjach, z reguły czas trwania pełnego cyklu terapii EFT to od 10 do 25 sesji.
Psychoterapia par on-line w nurcie EFT (Emotionally Focused Therapy)
Jest psychoterapią dla par w kryzysie, które pragną odbudować poczucie bliskości i głębokiej więzi, rozwiązać długotrwałe problemy, odzyskać komfort i poczucie bezpieczeństwa w bliskiej relacji.
Sue Johnson o rozumieniu miłości w EFT